黑枸杞的功效与作用-黑枸杞的营养价值

枸杞对我们来说并不陌生。红枸杞在很多人中很常见，但黑枸杞的价值高于红枸杞。黑枸杞在生活中很少见，但也可以用来泡茶或煮鸡汤。黑枸杞的具体功效和作用是什么？

黑枸杞的功效和作用

黑枸杞有很多功效和作用。首先，黑枸杞气性平和，服用后能有效滋肝补肾，增强免疫力，对保护眼睛、养血补血有很好的效果。尤其是现在人们的生活压力很大。如果平时不注意保养，会导致疲劳、高血压等。用黑枸杞泡水可以缓解这些情况。

此外，黑枸杞还有许多功效和作用，如织疗高血压和高胆固醇，以及抗衰老、提高免疫力、滋养肝脏、促进睡眠等多种作用。适用人群也很广，长期紫外线辐射女性和白领经常使用电脑手机，体质虚弱，免疫力低，皮肤粗糙更合适，但如果患有高血压或不耐烦，或感冒发烧身体炎症或腹泻不推荐。